TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL
Recupere o Controle da Sua Vida Emocional e Supere Momentos Difíceis
Publicado em Google Tayna DiasTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Fazer terapia é como ir a escola... Mas não qualquer escola, a escola do autoconhecimento, me atrevo a dizer que é a escola mais difícil de se estudar. Para iniciar o processo terapêutico, requer coragem e é um dos passos mais importantes, saber reconhecer que sem ajuda, a caminhada será mais difícil. Mas trago notícias... o processo é lento, muitas vezes dolorozo, é saber que não serão sessões apenas de conforto e contos felizes, você vai abrir feridas, falar de traumas, aprender a entender o que se passou e o mais difícil... Acolher o seu eu do passado. É impossível falar do Rhiad e não pensar em gratidão, com ele eu aprendi a pensar 15 vezes antes de falar, aprendi a entender e aceitar o meu passado... Afinal, já passou, não há nada que possa ser feito. Mas entendam uma coisa... Ele com a sua formação e pós graduação, não opera milagres e é por isso que inicialmente disse que para iniciar o processo terapêutico requer coragem. É necessária uma disposição e um esforço tremendo para mudar o seu eu do presente, afinal, não coneguimos mudar comportamentos do dia para noite. Mas o que mais me admira nele como meu psicólogo e pessoa é a sua empatia. Se vocês acham que: "Acabou sua sessão de 50 mints, tchauzinho e até semana que vem", estão enganados. O Rhiad é aquele tipo de profissional que se a sessão está mais tensa ou complexa, ele tenta estender mais 5/10 minutos para concluir o raciocinio, é aquela pessoa que se vc mandar: "Rhiad, preciso de uma orientação, é importante", entre um atendimento e outro, ele vai te responder. É aquele tipo de pessoa que se ele te explica algo você não entendeu, ele vai repetir até que você entenda. O Rhiad não é aquele psicólogo que só te ouve, ele vai te questionar, ele vai te desafiar a pensar muuuito além, é um mundo de reflexões de cada átomo do seu corpo, pensamento e ações. E te digo mais: Passa dever de casa para fazer. Exercícios comportamentais, exercícios de respiração para autoregulação em momentos de estresse, técnicas para fazer a higiene do sono, sim, o Rhiad faz isso e esse pequeno texto é só um breve resumo dos motivos pelos quais o escolhi como psicólogo. Já estamos nessa jornada a 1 ano e meu único arrependimento, foi não ter iniciado antes.Publicado em Google Murillo SilveiraTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Faço terapia com ele há cerca de 6 meses e minha experiência tem sido excelente. É um profissional muito educado, atencioso e sempre busca utilizar ferramentas e abordagens modernas, mostrando que está constantemente se atualizando e inovando. Desde que comecei o acompanhamento, percebi mudanças muito positivas na minha vida. Recebi bons feedbacks no trabalho, fui promovido, tive melhorias no meu relacionamento e também notei uma evolução na forma como me relaciono com minha família e amigos. Sou muito grato pelo trabalho que ele realiza e recomendo seu atendimento para qualquer pessoa que esteja buscando um profissional competente, dedicado e comprometido com o desenvolvimento dos seus pacientes.Publicado em Google Aurélio MiguelTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Cheguei à terapia após o término de um namoro, que posso dizer ter sido o mais difícil da minha vida. Tudo começou com pesquisas no Instagram, e foi assim que encontrei o Rhiad. Desde a primeira sessão, na qual ele buscou compreender melhor a minha realidade, percebi seu interesse genuíno em ajudar, apresentando seu método de Terapia Cognitivo-Comportamental. Para mim, essa abordagem funcionou muito bem, trazendo resultados muito mais rápidos do que outras terapias que já havia experimentado ao longo da vida. Cheguei num momento difícil, com crises de ansiedade e nervosismo. Com o decorrer do tratamento, fui aprendendo a lidar com a dor e a realidade, sem fugir dela, ou como se diz, sem “tapar o sol com a peneira”. Aprendi que enfrentar nossos medos, angústias e tristezas é essencial, e que fugir deles apenas adia o processo de cura. Entre os principais aprendizados, destaco: Dizer “não” a pessoas e situações sem me preocupar com o julgamento alheio; Me valorizar, me escolher e me amar; Identificar o que realmente quero e não quero em um relacionamento; Não me culpar por priorizar minhas vontades; Ter coragem de me expressar e enfrentar situações complicadas, descobrindo o prazer e alívio que isso proporciona; Melhorar minha qualidade de vida, incluindo um sono mais tranquilo. O mais motivador é perceber essas mudanças no meu dia a dia e notar que pessoas ao meu redor também as reconhecem.Publicado em Google Mariane RochaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Gostaria de elogiar seu excelente trabalho. Você é um profissional muito competente, dedicado e atencioso. Seu suporte foi fundamental para minha evolução e auto conhecimento. Gratidão pela ajuda !Publicado em Google Mara RochaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Gostaria de relatar aqui a ótima experiência que eu estou tendo com o processo terapêutico conduzido por esse excelente profissional que é o Rhiad. Sua bagagem e experiência são notáveis. Em poucos meses eu já tive resultados, como por exemplo mudanças em minhas crenças que culminaram, como esperado, em mudanças significativas no meu comportamento. Só tenho elogios e agradecimento por ele ser tão comprometido com a minha evolução!Publicado em Google Ederson TonelloTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Excelente profissional , minha vida atual mudou e meu futuro está garantido … espero que todas as pessoas consigam ter acesso a estas consultas pois são valiosas e eu estava me perdendo na vida e hj estou muito feliz e Deus e o doutor me deram uma nova oportunidade e posso dizer hj o céu é o limite!!! Obrigado Doutor.Publicado em Google Victor Hugo SotoTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Rhiad é um psicólogo exemplar, demonstra profundo domínio e sensibilidade em seus atendimentos. Cada sessão é esclarecedora e conduzida com uma metodologia excelente, que transmite confiança e leveza. Muito fácil ficar a vontade em uma sessão assim!Publicado em Google vinicius leonardo galliTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Sou muito grato ao psicólogo Rhiad pelo acolhimento, profissionalismo e por conduzir, com tanta sensibilidade, meu processo terapêutico. Com sua ajuda, tenho evoluído sessão a sessão e aprendido a lidar melhor com meus sentimentos e emoções, além de trazer mais clareza e autoconhecimento com as técnicas aplicadas nas sessões. Muito obrigado Rhiad.Publicado em Google Caetano De freitasTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Profissional de extrema qualidade e empatia (acredito ser a qualidade mais importante na área). Recomendo de olhos fechados.Certificado: TrustindexO selo verificado do Trustindex é o Símbolo Universal de Confiança. Apenas as melhores empresas podem obter o selo verificado que tem uma pontuação de avaliação acima de 4.5, com base nas avaliações dos clientes nos últimos 12 meses. Leia mais
SAIBA MAIS
Se você sempre coloca as necessidades dos outros à frente das suas e tem dificuldade em estabelecer limites, isso pode causar sobrecarga e esgotamento.
Se você reage impulsivamente em momentos de raiva, tristeza ou ansiedade, isso pode prejudicar seus relacionamentos e decisões.
Se você se sente isolado ou tem dificuldade em se conectar com os outros, isso pode gerar solidão e desamparo.
Se você deseja mudar sua relação com a comida e desenvolver hábitos mais saudáveis, a TCC pode ser o caminho ideal, pois trabalha na modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais relacionados à alimentação, imagem corporal e autoestima.
Se você está enfrentando Burnout, insônia ou desorganização, esses sintomas podem prejudicar sua saúde e produtividade. A TCC auxilia no reconhecimento das causas dessas dificuldades
Se você lida com transtorno do pânico ou fobias, pode se sentir constantemente apreensivo e restrito em suas ações. A TCC oferece ferramentas para identificar e desafiar esses medos
Meu objetivo
Meu principal objetivo como psicoterapeuta é ajudar você a superar suas dificuldades emocionais e comportamentais, utilizando a abordagem psicoterapêutica com maior respaldo científico da atualidade: a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Essa modalidade terapêutica foi especialmente desenvolvida para proporcionar resultados práticos e duradouros, sendo amplamente reconhecida por sua eficácia na transformação de pensamentos e comportamentos que causam sofrimento.
TERAPIA COGNITIVO – COMPORTAMENTAL
A TCC baseia-se na ideia de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos. Muitas vezes, pensamentos disfuncionais ou distorcidos podem levar a sentimentos negativos e comportamentos prejudiciais. Na TCC, trabalhamos juntos para identificar esses padrões de pensamento, desafiá-los e substituí-los por formas de pensar mais equilibradas e realistas, gerando efeitos como:
Juntos no Caminho da Superação
Eu e você trabalharemos em conjunto para identificar os padrões de pensamento e comportamento que precisam ser modificados, mas o sucesso da terapia também está diretamente ligado à aplicação das técnicas aprendidas fora do consultório. Isso significa que, para obter bons resultados, é preciso estar engajado(a) no processo, ou seja, realizar as tarefas, refletir sobre as sessões e aplicar as estratégias aprendidas em seu dia a dia
CRP: 06/198804
Meu nome é Rhiad, sou psicólogo pós-graduado em Terapia Cognitiva Comportamental e desde muito novo sempre tive vontade de entender melhor o ser humano, seus pensamentos, tendências, comportamentos e hábitos, sempre tive uma curiosidade muito grande a respeito da mente humana.
Uma das coisas que me fizeram ter certeza de minha vocação, além da minha sede por conhecimento relacionado à mente humana, foi o desenvolvimento completamente natural de algumas habilidades, como: facilidade para estabelecer vínculos, uma excelente comunicação e a capacidade de ser um ouvinte genuinamente interessado em ajudar, o que fez com que eu assumisse, também desde muito novo, a posição de porto seguro emocional na vida de muitas pessoas que conviviam comigo, isso muito antes de sequer saber o que é psicologia.
E isso sempre foi algo extremamente gratificante para mim, porque percebi, desde cedo, o poder de querer genuinamente ouvir e entender o outro, entendi o quanto pode ser transformador o fato de alguém passando por um momento difícil se sentir importante, acolhido e confortado. Assim, alguns anos depois, decidi cursar psicologia.
Durante todo o curso tive a certeza de que tomei a decisão certa, e as habilidades que eu já havia desenvolvido com naturalidade, além de serem lapidadas, foram somadas à anos de dedicação e estudos para cada vez mais proporcionar à você o melhor atendimento psicoterapêutico possível, através de técnicas e metodologias embasadas cientificamente e orientadas pela Terapia Cognitiva Comportamental (TCC).
CRP: 06/198804
Meu nome é Rhiad, sou psicólogo pós-graduado em Terapia Cognitiva Comportamental e desde muito novo sempre tive vontade de entender melhor o ser humano, seus pensamentos, tendências, comportamentos e hábitos, sempre tive uma curiosidade muito grande a respeito da mente humana.
Uma das coisas que me fizeram ter certeza de minha vocação, além da minha sede por conhecimento relacionado à mente humana, foi o desenvolvimento completamente natural de algumas habilidades, como: facilidade para estabelecer vínculos, uma excelente comunicação e a capacidade de ser um ouvinte genuinamente interessado em ajudar, o que fez com que eu assumisse, também desde muito novo, a posição de porto seguro emocional na vida de muitas pessoas que conviviam comigo, isso muito antes de sequer saber o que é psicologia.
E isso sempre foi algo extremamente gratificante para mim, porque percebi, desde cedo, o poder de querer genuinamente ouvir e entender o outro, entendi o quanto pode ser transformador o fato de alguém passando por um momento difícil se sentir importante, acolhido e confortado. Assim, alguns anos depois, decidi cursar psicologia.
Durante todo o curso tive a certeza de que tomei a decisão certa, e as habilidades que eu já havia desenvolvido com naturalidade, além de serem lapidadas, foram somadas à anos de dedicação e estudos para cada vez mais proporcionar à você o melhor atendimento psicoterapêutico possível, através de técnicas e metodologias embasadas cientificamente e orientadas pela Terapia Cognitiva Comportamental (TCC).
Agora que você já entende como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode ajudá-lo a mudar padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento, é hora de dar o próximo passo.
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